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멀티미디어 자료

코로나19와 건강생활 1편

  • 등록자 :관리자
  • 담당부서 :
  • 전화번호 :--
  • 등록일 :2022-04-26
모두를 위한 재활, 삶을 바꾸는 재활 2019년 12월 등장한 새로운 코로나바이러스(SARS-CoV-2)로 세계보건기구 WHO는 펜데믹을 선언하였고, 전 세계가 위기에 빠졌습니다. 우리나라도 2년이 넘는 시간 동안 전 국민과 많은 의료진이 어려움을 겪고 있습니다. 2022년 오미크론 유입으로 확진자 수가 가파르게 증가해 3월 현재, 우리나라 누적 확진자 수는 9,373,646명에 이르고 있는 상황인데요. 감염 후 증상 역시 다양합니다. 코로나19에 감염되면 발열, 기침, 호흡 곤란 및 폐렴 등 경증에서 중증까지 다양한 호흡기 감염 증상이 나타납니다. 그 외에 가래, 인후통, 두통 등의 증상도 나타날 수 있습니다. 코로나19 감염 환자의 상당수는 후유증 없이 회복하지만 일부에서는 발병 후 2주 이상 증상이 지속하는 사례들이 보고되고 있어 주의가 필요합니다. 전례없는 질병으로 보고된 코로나19! 코로나19 감염으로 지속되는 증상에 대한 보고와 연구가 여러 나라에서 진행 중이고 계속해서 정보가 업데이트되고 있으며 코로나19 이후 나타나는 증상에 대해서 추적 관찰하는 다양한 연구들도 세계 곳곳에서 발표되고 있습니다. 12개국 10951명 대부분의 입원환자를 추적 관찰한 결과, 쇠약(41%), 전반적 불쾌감(33%), 피로(31%), 집중력 장애(26%), 호흡 곤란(25%), 삶의 질 저하(37%)와 같은 60개 이상의 신체적, 심리적 증상과 징후를 보고하고 있습니다. 이탈리아, 영국, 미국, 중국 등에서 코로나 19 환자를 추적한 연구들을 분석하고 고찰한 결과를 살펴보면, 발병 후 2주 이상 지속되는 증상이나 징후를 장기적인 영향으로 보았고, 80%에서 한 가지 이상의 증상이 있다고 보고되었는데요, 흔히 보고되는 증상으로는 피로(58%), 두통(44%), 집중력 장애(27%), 호흡 곤란(24%) 등이 있었습니다. 이러한 장기적인 영향에 대한 메커니즘과 경과, 치료법 등은 아직 정확하게 밝혀지지 않았으며 다학제적인 접근이 필요한 상황입니다. 많은 연구들에서 보고되는 신체적, 정신적 증상은 집안일에 참여하고 직업에 복귀하는 등의 일상생활을 누리는데 어려움을 주고, 건강 관련 삶의 질을 저하시킬 수 있다고 합니다. 활동하고 나면 확실히 이전보다 피곤해요 어떤 날은 가벼운 집안일이나 아이들 돌보는 것도 부담스러울 때가 있어요 (36세, 여) 퇴원하고 직장에 복귀했는데 업무를 처리할 때 이전처럼 집중하기가 어려워요. 머릿속이 뿌옇게 되는 느낌이랄까요? 그럴때마다 너무 당황스러워요 (46세, 남) 평소 수영이랑 자전거타기를 즐겼는데요 코로나 이후에는 조그만 빨리 걸어도 금세 숨이 차네요. 어떻게 하면 이전처럼 활동적으로 돌아갈 수 있을지 모르겠어요 (28세, 남) 그렇다면 우리는 코로나19 이후의 후유증에 대비해 어떤 준비를 해야 할까요? 여러 연구에서 코로나19 이후 재활 프로그램의 필요성에 대해 말하고 있습니다. 국립재활원과 함께 코로나19 후유증에 대비하는 재활 프로그램에 함께하시기 바랍니다. 코로나19 감염으로 힘든 시간을 보낸 여러분과 가족들 치료와 격리기간 동안 답답하고 어려운 순간들 보내셨을 텐데 다시 일상으로 돌아오시게 된 것을 축하드립니다. 이제 코로나19는 나뿐만 아니라 가족, 이웃, 친구, 동료 등 우리 주변 누구나의 일이 되었기에 확진 후 안전하게 일상을 회복하는데 국민 모두가 더 큰 관심을 기울여야 할 때입니다. 감염후 격리해제가 된 상당수는 후유증 없이 회복하지만 일부에서는 증상이 지속되는 사례를 볼 수 있습니다. 피로감과 호흡 곤란, 집중력 및 기억력 저하, 미각과 후각 상실 등이 흔히 보고되고 있습니다. 국립재활원은 재활의학의 관점에서 코로나19 이후 증상을 관리하는 방법을 다음 네 편의 영상으로 안내해드리겠습니다. 저희가 만든 영상이 여러분들께 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다. 1. 호흡 관리 2. 일상생활을 위한 에너지 보존과 피로 관리 3. 신체활동과 운동 4. 인지 관리, 삼키기 관리 장애인과 비장애인, 우리 모든 국민들이 증상이 점점 나아질 것을 믿고 편안한 마음과 여유를 가지고 안전하게 소중한 일상을 회복하시길 바라겠습니다. 이상으로 코로나19 이후 건강생활에 대하여 알아보았습니다. 모두를 위한 재활, 삶을 바꾸는 재활 보건복지부, 국립재활원
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